Внимание!
Сегодня я открываю набор в марафон в рамках проекта "Стройнеем Дома "
Жду всех желающих снизить вес!
Марафон стартует уже в мае!
Продолжительность марафона 10 дней!
Это марафон для вас, если вы-
хотите подтянуть животик и убрать лишние килограммы
хотите научиться разбираться в питании по своим особенностям!
хотите поднять энергию
хотите навсегда сохранить результат после снижения веса
В рамках проекта "Стройнеем Дома "участие в Марафоне бесплатное!
Питание встраивается с учётом ваших особенностей и параметров.
Пиши "хочу" под постом и идём на марафон!
ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА В ПЕРЛОВКЕ?
В перловке содержится незаменимый лизин
Специальная аминокислота, которая очень нужна нашему организму для нормального функционирования.
Лизин не синтезируется организмом, поэтому получать его нам нужно извне.
Чем хорош лизин? Это упругость и молодость нашей кожи, это эластичность кровеносных сосудов, а так же это уникальное средство для скорейшего заживления ран и регенерации клеток.
Нет ничего невозможного,если ты нацелен на победу и готов бороться за свою цель. Ведь каждый шаг к лучшей версии себя - это шаг к счастью и удовлетворению от собственных достижений. Удачи вам,дорогие друзья, и помните, что всё возможно, если вы в это верите! Хочешь, также? Пиши да,идём стройнеть!
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ - режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам.
Нужен ли разгруз после праздников?
НЕТ, изначально он был придуман в лечебных целях (при отравлении, например).
На сегодняшний день допустимо использовать разгрузочные дни в ситуациях, когда «вес встал».
НЕТ, потому что перепад с 5000 калорий на 900 будет слишком резкий! И ваш организм переключиться в режим запасания. Плюс формирование ограничительного поведения.
Лучшее, что можно сделать - это вернуться к прежнему здоровому, полноценному питанию.
Если все равно хочется сделать разгруз...
Сделайте себе вегетарианский 1 день на неделе. Э