КАК ПОНЯТЬ ЧТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ КАЛЬЦИЯ!?
Заподозрить у себя дефицит кальция можно, если у вас:
1. Постоянно или периодически “болят” кости: руки-ноги «выкручивает», спину – «ломит»;
2. Зависимость от метеоусловий;
3. Покатость плеч, сгорбленность;
4. Необоснованная потеря веса;
5. Мышечные спазмы
6. Ломаются и слоятся ногти и волосы.