Найден рецепт быстрого и полезного завтрака: белковый смузи Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке! Во-первых, это вкусно А еще безопасно для фигуры! Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день! Делимся с вами рецептом от Елены Кийковой – коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера. Вам понадобится: 1 банан 1 порция протеина Keforma (печенье с шоколадом) 300 мл кокосового молока Как приготовить: Банан пюрировать. Добавить
Родители, держите в фокусе: жевательные таблетки с черникой Dino Vision до 19 мая по выгодной цене!
Современные дети растут на гаджетах: в этом есть явные плюсы, но и свои минусы. Особенно что касается повышенной нагрузки на глаза и перенапряжения зрительной системы! Dino Vision серии Vitamama https://clck.ru/3AcyNC/?erid=LjN8KYXLh – удобное решение для поддержания зрения ребенка, который активно развивается и осваивает мир с помощью цифровых технологий! Ягодные таблетки Dino Vision содержат витамин С, антоцианы черники и природные светофильтры, которые защищают сетчатку от излучения гаджетов и снижают утомляемость глаз, помогая сохранять четкость и контрастность зрения! А еще они вк
Мы продолжаем рассказывать о сибирских травах и растениях. Сегодня мы хотим поговорить об одном из самых почитаемых растений в Сибири – курильском чае, который в ботанике именуется как пятилистник кустарниковый, или лапчатка кустарниковая. Каждое из названий растения имеет свое объяснение. Непарноперистые листья растения состоят из 3–5 листков, поэтому его назвали «пятилисточник». Если присмотреться к листьям, их оригинальная форма напоминает куриную лапку, отсюда и лапчатка. Народы, проживающие когда-то от Урала до Курильских островов, очень любили заваривать из листьев и цветков растения целебный тонизирующий напиток, поэтому лапчатку т