Нельзя не влюбиться в тебя, если ты сама себя любишь. Люби своё тело, подружись с ним, почитай, уважай его, заботься о нем, это подарок Бога. Хорошо к нему относись, и оно приоткроет тебе большие тайны. Все твое развитие будет зависеть от того, как ты относишься к своему телу.
ОТВЕТЬ ЧЁТКО НА ЭТИ 4 ВОПРОСА И УВИДИШЬ СЕБЯ НАСТОЯЩУЮ, ИСТИНУЮ. Скажи, что ты о себе знаешь? Только то, что сказали о тебе другие? Но эти мнения с приземлённых насестов вряд ли о тебе, а так, всего лишь субъективные впечатления, вообще не отражающие твои личностные особенности. Так я повторю вопрос. Что ты о себе знаешь? Каковы твои личностные особенности? В чём твоя изюминка? Что именно отличает тебя от других? Это то, что есть в тебе, и что так же уникально, как рисунок на подушечках твоих пальцев, как узор сетчатки твоих глаз, как твоё лицо. Итак, как выглядит твоя неповторимость, в чём она? Если не можешь ответить сходу, вот 4 сутевых вопроса. Задай их себе и чётко увидишь себя настоя
Статья автора «Татьяна Другова. Твой психолог» в Дзене ✍: 🧩ТЕСТ. За что вас любят и чем это опасно? Посмотрите на картинку 👆 Что увидели в первую очередь? КНИГИ Вы очень умный человек.
МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА. Тест на пульс Замерь свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядь 10 раз в быстром темпе. Снова замерь пульс. Если пульс повысился на: 0-10 единиц - твой возраст соответствует 20-летнему человеку. 10-20 единиц - 30-летнему 20-30 единиц - 40 -летнему 30-40 единиц - 50-летнему более 40 единиц, или же вообще не смог выполнить приседания до конца - то тебе 60 лет и старше. Тест на быстроту реакции Твой партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Твоя рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер (или левая рука) отпускает линейку, правая рука
ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС: СИЛЬНЕЙШАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, ДОКАЗАНО ФАКТАМИ. Смотри, как обстоят дела со стрессом. Это не только нервотрёпка, а главным образом, комплект вырабатываемых гормонов, которые активно продуцируются по сигналу стрессовых эмоций. Эти гормоны объединены в группу, которые так и называются: гормоны стресса. Ключевые: кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин. Так вот. Тело к ним привыкает, а привыкнув, выпрашивает. Как раз поэтому такие трудности с формированием т.н. позитивного мышления: человек и хочет, и стремится мыслить позитивно и быть на волне возвышенных эмоций, но телу, не привыкшему к гормонам радости, они кажутся пресными, невкусными, ему подавай что поострее, позабор