У меня была проблема с лишним весом... Проблема со здоровьем…После того как я попала в аварию не могла сбросить вес, нарушился обмен веществ,долго сидела на различных диетах, скажу честно помогало но, не надолго....
Причин может быть очень много стресс, недосып, гормональный сбой, но самая главная причина это ОБЖИРАЛОВКА, ПЕРЕЕДАНИЕ ЖИРНОГО, МУЧНОГО, СЛАДКОГО, ГАЗИРОВКА,ВСЯКИЕ ВКУСНЯШКИ от которых не возможно оторваться И именно переедания приводят к большому весу, малоподвижному образу жизни.
Смогу решить вашу проблему :
1. Наладить режим питания (по максимуму убрать пищевой мусор). Если не можете сами, обращайтесь я помогу. У меня есть рабочая простая и доступная прогр