Всем моим друзьям и знакомым, поздравившим меня с Днем Рождения, огромное спасибо! Спасибо за теплые слова поздравлений! Мне очень приятно! Пусть в вашей жизни будет всё хорошо. Крепко обнимаю вас и сердечно благодарю.
10 малоизвестных секретов человеческой психики 1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации. Научное объяснение Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело