Друзья, не забывайте особенно в такую жару - пить как можно больше воды, и как можно меньше обезвоживающих напитков на подобии чая, кофе, алкоголя и.т.д
Если обычная формула - 30 мл на 1 кг веса, то сейчас это 40-50 мл. Старайтесь выпивать 2-3 литра чистой воды. А по возможности полезной ! (Щелочной и отрицательно заряженной) Такая вода несет кислород и попадает напрямую в клетку.
Сделайте по возможности репост, что бы напомнить людям о необходимости пить воду. Кто знает, возможно таким образом кого-то стороной обойдет инсульт, инфаркт или другие проблемы обезвоживания.
Три месяца назад я приняла решение измениться и шла к своей цели, несмотря ни на что!!! И результат просто супер!!!- минус 20кг и 61 см в объемах за три месяца!!!
С удовольствием помогу всем желающим избавиться от 5-10 кг лишнего веса за месяц или от 10-30 кг за 3 месяца!! Приглашаю всех желающих в новый проект по снижению веса. В чем суть??
1. Правильное функциональное питание!
2. Вывод токсинов.
3.Ощелачивание организма.
4.Нормализация работы функций кишечника.
Начать можно в любое для Вас удобное время! Срок Вашего снижения веса Вы устанавливаете самостоятельно, от 1 месяца до года! Исключительно по Вашему усмотрению! Не важно, в каком Вы городе, стране! Территориально ник
Три месяца назад я приняла решение измениться и шла к своей цели, несмотря ни на что!!! И результат просто супер!!!- минус 20кг и 61 см в объемах за три месяца!!!
С удовольствием помогу всем желающим избавиться от 5-10 кг лишнего веса за месяц или от 10-30 кг за 3 месяца!! Приглашаю всех желающих в новый проект по снижению веса. В чем суть??
1. Правильное функциональное питание!
2. Вывод токсинов.
3.Ощелачивание организма.
4.Нормализация работы функций кишечника.
Начать можно в любое для Вас удобное время! Срок Вашего снижения веса Вы устанавливаете самостоятельно, от 1 месяца до года! Исключительно по Вашему усмотрению! Не важно, в каком Вы городе, стране! Территориально ник