Мы не можем не сделать конкурс для Вас в такой сказочный праздник как Новый год
ОБЪЯВЛЯЕМ НОВОГОДНИЙ КОНКУРС ДЛЯ НАШИХ ДРУЗЕЙ
БУДУТ РОЗЫГРЫВАТЬСЯ 5 МЕСТ
1 место- мужской джинсовый комплект (джинсы и джинсовая куртка) в Нашем бутике
2 место - любые мужские джинсы в Нашем бутике
3 место - 5000 тенге
4 место - новогодний кулёк
5 место - 1000 тенге на баланс
УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
Быть нашим другом
Поставить "класс-" этой записи
Поделиться у себя на странице этой записью
Поставить под этой записью номер в порядке очередности.
Номерок ставим только один, если ставите несколько, будете автомотически сняты с конкурса. И главное не повторяйтесь з
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц ше