✪ ПЕРВЫЙ И САМЫЙ ВАЖНЫЙ КЛЮЧ К ПОХУДЕНИЮ – КОНТРОЛЬ ЖИРОВ.
Сегодня мы сделаем еще один шаг навстречу стройности. И это – один из самых важных шагов на пути к стройности. Как раз без этого элемента похудеть будет очень сложно – как бы Вы не старались. Это и есть главное условие успешного похудения. Зато всего один этот элемент очень сильно продвинет Вас в похудении, и самое важное – без особых усилий. Поэтому – если Вы твердо решили вернуть себе стройность – внимательно отнеситесь к этому выпуску. Сегодня не будем ходить вокруг да около и сразу перейдем к КЛЮЧУ в технике похудения - контролю жиров.
✪ ОН САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫВЕЛ 7 ПРАВИЛ, СЛЕДУЯ КОТОРЫМ ПОХУДЕЛ НА 100 КГ БЕЗ ДИЕТ
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. В первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Еще в 2001 году я весил более 400 фунтов (~180 кг). Я перепробовал все диеты, о которых я только слышал. Я даже работал лично со знаменитым доктором Аткинсом в течение двух месяцев. Я заплатил тысячи долларов. Но самое лучшее что он мог сделать, было орать на меня за то, что я был таким толстым.