⠀⠀
1️⃣Группа- люди охотники ( большие любители мяса, имеют стойкий пищеварительный тракт, отличный иммунитет, плохо привыкают к новым диетам и к новому окружению, лучшее средство для снятия стресса- это физические нагрузки)⠀⠀
⠀⠀
Продукты, которые способствуют увеличению массы тела⬆️: кукуруза, фасоль, бобы, чечевица, пшеница, капуста брюссельская, цветная, белокочанная🌽⠀⠀
⠀⠀
Продукты, которые помогают сбрасывать лишний вес⬇️: морские продукты, йодированная соль, печень, красное мясо, капуста листовая, брокколи, шпинат🦐⠀⠀
⠀⠀
2️⃣Группа-люди земледельцы (имеют чувствительный пищеварительный тракт, хорошо приспосабливаются к условиям окружающей среды и питания, лучшее средство для снятия стресса -самоуспокоение, чтобы быть стройным и работоспособным необходим рацион из сельскохозяйственных продуктов)⠀⠀
⠀⠀
Продукты, увеличивающие вес⬆️: мясо, фасоль, пшеница, молочные продукты🍗⠀⠀
⠀⠀
Продукты, снижающие вес⬇️: растительное масло, соя, овощи, ананас🍍⠀⠀
⠀⠀
3️⃣Группа-люди кочевники( уравновешенные, имеют сильный иммунитет, свободно выбирают продукты питания, любители молока, лучший способ снятия стресса- созидание, чтобы сохранять стройность и смекалку нужно сочетать физическую и умственную активность)⠀⠀
⠀⠀
Продукты, увеличивающие вес⬆️: кукуруза, чечевица, арахис, кунжут, гречка, пшеница🥜⠀⠀
⠀⠀
Продукты, снижающие вес⬇️:зелёные овощи, мясо, печень, молочные продукты с низкой жирностью🥒⠀⠀
⠀⠀
4️⃣Группа- люди загадки (легко приспосабливаются к изменениям окружающей среды и условиям питания, имеют чувствительный пищеварительный тракт, лучший способ для снятия стресса- интеллектуальный)⠀⠀
⠀⠀
Продукты, увеличивающие вес⬆️: красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница🌾⠀⠀
⠀⠀
Продукты, способствующие снижению веса⬇️: тофу, зелёные овощи, морские продукты, ананас 🐟⠀⠀
⠀⠀
Поделитесь в комментариях какая у вас группа крови и нашли ли вы у себя какие-нибудь совпадения⠀⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев