Как отказаться от зависимостей и прожить здоровую жизнь: 5 шагов к изменениям. Понимание своих зависимостей. Первым шагом к изменению является осознание своих зависимостей. Это может быть алкоголь, курение, зависимость от социальных сетей. Попробуйте честно оценить свои привычки и понять, как они влияют на вашу жизнь. Установление целей и мотивации. Определите, почему вы хотите избавиться от зависимостей и начать жить здоровой жизнью. Это может быть желание улучшить свое здоровье, стать лучшим образцом для своих близких или просто почувствовать себя лучше. Установите ясные цели и постоянно напоминайте себе о них. Обратитесь за поддержкой. Поддержка окружающих может сыграть ключевую р
Список товаров народного потребления, разрешённых к проносу на территорию ЛНРЦ - Шампунь, бальзам для волос, расческа, фен для сушки волос, краска для ...
Когда дети начинают пользоваться интернетом, то могут любую найденную там информацию принимать за чистую монету. Поэтому важно объяснить ребёнку, что такое фейки и как их отличить от фактов. #Пойковский#НефтеюганскийРайон
Алкоголизм – явление, которое характеризуется сильной психической и физической зависимостью от приема алкоголя, именно эту зависимость и называют алкогольной.
Алкоголизм это не просто нравственная слабость, а серьезное заболевание, которое протекает в четырех стадиях.
1. Пред-алкоголизм
2. Ранний алкоголизм
3. Средний алкоголизм
4. Поздний алкоголизм
Стадия 1: Пред-алкоголизм
На этой стадии распитие спиртного не выглядит чем-то проблематичным. Алкоголь не имеет негативного влияния на повседневную жизнь человека, или на его общение с друзьями и знакомыми, скорее даже наоборот. Напротив, общественная жизнь на этой стадии как раз в полном разгаре, полна радости и веселья.
Распитие алкоголя на э
Новый год — долгожданный праздник, но зачастую, конец декабря для многих превращается в серьезное испытание. Как в новогодней суете справиться со стрессом? Рассказываем в карточках #профилактика#будьздоров86