ПОНЕДЕЛЬНИК!
Ой, как раз с него ТЫ собиралась новую жизнь!
Но что-то пошло не так, как хотелось ... опять не получилось?!
А у меня уже есть команда девушек, которые решили не откладывать и не стали искать отговорки, а нашли простой выход - ДЕЙСТВОВАТЬ!
Те, кто решили, что хватит уже понедельников),
ещё вчера начали снижать вес под присмотром тренера по питанию, чтобы изменив привычки питания и образа жизни, одновременно худеть и улучшать самочувствие.
В моем клубе НЕ нужно:
-искать новые решения,
-изобретать велосипед ,
-всегда есть у кого спросить,
с кем посоветоваться и получить квалифицированное решение
Я лично слежу за каждой доверившейся мне девушкой. О
Всем привет, сегодня история молодой мамочки. Меня зовут Ксения,мне 34 года я многодетная мама 3 сыновей. Я из г. Михайлова Рязанской области. Детки - это конечно же счастье для каждой женщины, но зачастую во время беременности многие набирают лишние килограммы. Так произошло со мной. За время родов вес то набирала, то снижала. А вот после третьих родов вес набрала и уходить не хотел совсем. Пошли вход усиленные физ нагрузки, диеты, удавалось скинуть 2-3 кг, а потом эти кг быстро возвращались . Пришла к своему консультанту на результат своей соседки, месяц ещё думала гадала, не верила во всё. Но решила испробовать всё на себе . Первые 7 кг ушли вместе с марафоном, ни один фит не п
"Нужно просто есть домашние продукты, натуральные (сметану, молоко, творог, яйца, мясо), а не магазинные, и не будет проблем тогда с весом и здоровьем!»
Часто слышу об этом, а Вы согласны с ним
Конечно, я тоже всегда говорю, что натуральные, домашние продукты без добавок - это идеальный вариант! Но тут немного о другом
Представьте женщину, которая только и питается домашними продуктами: молочко пьёт, творожок ест, мяско жарит/парит, яйца свои куриные и гусиные ест в неограниченном количестве, и т.д.
Даже с таким "идеальным" натуральным питанием - появятся проблемы со здоровьем и вес может продолжать расти дальше
Организация сбалансированного, осознанного питания - это
История Анастасии
Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет.
Получила результат -30кг за 7 месяцев.
Родила ребёнка и сохраняю результат 7 лет. Улучшаю качество тела с каждым годом! Безумно горжусь своим результатом! Благодарю своего консультанта, что достучалась до меня!
Смотрю на свои фото «до» и слёзы радости, что сейчас я такая и не понимаю, как я могла себя довести до такого ужасного состояния! Безумно счастлива, что я имею возможность пользоваться нашим классным продуктом!
Всем привет, меня зовут Мария Лигай, мне 41 год. Я сидела в декрете со вторым малышом и изрядно набрала лишний вес. Получив сообщение в контакте, я пришла на взвешивание и записалась в группу поддержки. Сначала, конечно же, я не верила в свои силы, в продукт и в то, что у меня может что-то получиться. Но через полтора месяца, посещая группу поддержки и выполняя все рекомендации, когда я похудела на 6 кг, я изменила своё мнение. В итоге за три месяца я смогла снизить вес на 12 кг, чему была безумно рада.
Чтобы меняться, необходима смелость. Пищевое расстройство - это замкнутое, удушающее пространство, которое укорачивает, а иногда и забирает жизнь. Смелость состоит в том, чтобы справляться со своими чувствами и внутренней тревогой, не заглушая ее голоданием или перееданием. Смелость понять , что ты можешь питаться по другому. Смелость обнаружить, что ты можешь справляться и с горестями, и с радостями, если решишься испытать их сполна. Смелость сблизиться с другими людьми. Ведь интенсивность пищевого расстройства служит заменой качественной близости. Смелость открыто требовать чего-либо, говорить о своих нуждах и говорить «нет» другим людям. Смелость получать от людей другой тип вн