НЕ ПОКУПАЙТЕ КОЛБАСУ!
Причем не только колбасы, но и так же сосиски, бекон, буженину, ветчину и все в таком духе.
Вы знали, что такое переработанное мясо грозит вашему здоровью, повышая риск развития рака ЖКТ в 4 раза?
Между прочим уже давно доказанный факт, что подобное "мясо" только вредит организму, а зачем употреблять в пищу то, что вам же вредно самим?
Вносите в рацион настоящее мясо, рыбу, птицу и забудьте от колбасных изделиях
Заполни анкету и получи консультацию по питанию в
https://forms.gle/3sKoFdH5KePAyq3LA
32-летняя Вера с лишним весом с детства. Во время учебы в университете, когда времени было мало, еда на ходу стала нормой для нее. Ее вес достиг отметки в 76 кг. Вера наблюдала за девушкой, которая помогает снижать вес с продуктами Herbalife, а потом решилась и сама. За первый месяц ушло 5 кг. За 3 месяца результат - минус 15 кг. Наша героиня не только похудела, но и научилась сохранять результат и смогла изменить свои привычки питания*.
Спите, чтобы меньше есть! И это не шутка
Замечали, что если не выспишься - так и тянет на сладкое? И это не просто так. Недостаток сна влияет на работу гормональной системы, провоцируя повышенный аппетит.
Поэтому во время снижения веса важно наладить не только режим питания, но и режим сна. Ищите в карусели Топ-5 полезных вечерних привычек !
А как вы настраиваетесь на хороший сон? Поделитесь в комментариях!