ЯИЧНИЦА С ФАРШЕМ В ПЕРЕЧНЫХ КОЛЬЦАХ
Простой, вкусный и низкокалорийный вариант завтрака. Обязательно сохраните, чтобы не потерять рецепт
1. Обрезать у перца верхушку и попку, очистить от семян. Высота кольца должна быть около 4-5 см.
2. Смазать а/п сковороду маслом, поставить кольца.
3. Посолить, поперчить фарш, разложить по кольцам, утрамбовать.
4. Разбить в кольца яйца, посолить, поперчить по вкусу.
5. Поставить на ~25 минут в разогретую до 180 °C духовку.
КБЖУ на 100 г: 150.7 / 8.1 / 11.8 / 3
Кстати, вместо перца можно использовать кабачки.
Не забудьте сохранить Выкладывать чаще рецепты?