Сегодня предлагаю для вдохновения историю Марины:
«Зовут меня Марина, мне 32 года
Я сама всегда была стройной.
Ела все подряд.
Вес оставался «на своём месте»
НО страдало состояние кожи, качество тела, быстрая утомляемость, ноль энергии и состояние «встал и уже устал» было постоянным
На школе питания наладили режим, сбалансировали рацион, добавили необходимые витамины.
Энергии теперь море , а результат по цвету и состоянию кожи налицо)»
Кто хочет тоже изменений заполняйте анкетку:
https://docs.google.com/forms/d/1NUZu1ilOAXL54O8LbbvufEQypFelN7Pl3hSQ1C3WQxA/edit
У вас есть медицинское образование?
Иногда поступает такой вопрос
задам встречный вопрос -а зачем оно мне?
Я вас не лечу, уколы не делаю, кровь не беру, я просто беру ваши тарелки и меняю их содержимое
Вы когда приходите в продуктовый магазин, вам же не нужно медицинское образование, чтобы купить себе еду.
Аналогично и мне оно не нужно, чтобы научить вас кушать, пить водичку и хорошо ходить в туалет , и при этом хорошо себя чувствовать и иметь много энергии
При этом я очень много обучаюсь у докторов мирового имени, это Дэвид Хибер, Луи Игнарро, Алла Шилина, Александр Мартынчук и т.д.
Моя задача, помочь вам так сбалансировать свой рацион пит
Как утро начнешь, так день и проведешь.
Правильное начало утра может помочь избежать накопление лишних килограммов, если не совершать этих ошибок:
1. Пропуск завтрака: пропуск завтрака может привести к набору лишнего веса, так как это может вызвать чувство голода в дальнейшем и переедание в течение дня.
2. Употребление сладких напитков: употребление сладких напитков, таких как газировка или соки, может привести к набору лишнего веса, так как они содержат много сахара и калорий.
3. Употребление быстрых углеводов: употребление быстрых углеводов, таких как белый хлеб, макароны или рис, может привести к набору лишнего веса, так как они быстро превращаются в сахар в крови и вызываю