Христос Воскрес!
Христос Воскрес!
Пришла к нам вновь
Благая весть!
Желаю в вере и любви
Идти по жизни и цвести.
Обиды пусть отпустят вас,
Добро пускай царит средь нас.
И пусть из счастья и чудес
Ваш день сегодня сложится.
Христос Воскрес! Христос Воскрес!
Пусть сердце не тревожится!
С днем рождения , сестренка !
Долгих лет , счастливых дней .
Целый ворох поздравлений
Принимай от нас скорей .
Буть всегда такой прекрасной ,
Будь здорова и люби ,
Пусть сбываются скорее
Все желания твои .
Сохраняй здоровье в норме .
Нервы тоже береги ,
содержи фигуру в форме ,
От уныния беги !
Чтобы слезы - лишь от счастья ,
Чтобы счастья - только в дом ,
Чтобы в доме - только радость , чтобы радость - так во всем !
С днем рождения моя родная , люблю
Как много слов приятных
Сегодня для меня
Нашли мои родные,
Коллеги и друзья.
От всей души спасибо
За тёплые слова.
В ответ и я желаю
Такого же тепла.
Спасибо племяшке и сестренке Валюшке за букетик и сестре Галюше за букет ягодок , мужу за любимые орхидеи , доченьке за подарок ,поход в кино и женские необходимые вещички , спасибо родные за то , что вы у меня есть д р было вчера , не успела поблагодарить
В достижении любого результата , самое сложное - правильный настрой . Соблюдать рекомендации по питанию , делать упражнения , выпивая нужное количество воды в день станет , легко и приятно , если будет мотивация. И все кто стремятся к лучшей форме , задаются вопросом : как же сохранить ее на протяжении своего пути ? Ведь часто она улетучивается в самый неподходящий момент . Заполняйте анкету https://m.vk.com/app5708398_-2218298…, пишите в личку , что узнать как скинуть лишние кг и сохранить свой результат .
Здоровое питание - не значит сухая грудка и безвкусное куриное филе . Диетологи утверждают : чем разнообразнее ваше меню , тем лучше . Ключ к успеху - сбалансированное сочетание продуктов из разных групп , которое обеспечит вас дневной нормой жиров , белков , углеводов . Но искать вкусные рецепты ,после долгого рабочего дня , последнее что хочется делать . Есть решение :мы пошагово разберем ,как легко и быстро собрать идеальный прием пищи по шагам и не повторяться в течении недели
Белок - основной строительный материал нашего тела , из него состоят все клетки и внутренние органы . В организме белок отвечает за :
построение и восстановление тканей .
формирование и укрепление мышечной