Verified
Всего одно действие в день, которое поможет защититься от болезней!
Кто ставит лайк, тот получает бронебойный иммунитет!
Ребята, не поверите, но это действие — водный режим.
Вот прямо сейчас напишите, сколько чистой воды в день вы пьёте?
И вроде бы постоянно об этом кричу, и все всё знают и понимают, а почему-то делают единицы. Так что напомню ещё раз эту прописную истину.
Есть мнение, что пить нужно по жажде. Мол, не хочется — не надо. Я не согласна. Нашему кишечнику, чтобы просто функционировать, нужно 1,5 литра воды в день. Напомню, 70% иммунитета формируется именно в кишечнике. Если он не работает нормально, организм становится очень уязвим. Постоянные ОРЗ и ОРВИ, хронич