Как 54 размер одежды сменить на 46 всего за минус 12 кг Сегодня я хочу вас познакомит с Натальей Бойцовой , ей 48 лет с г Москва. Она снизила вес на 12 кг , и продолжает идти к своему идеальному результату . С Натальей мы познакомились в конце апреля. Она увидела результат своей знакомой с гВолгореченска и решилась прийти на консультацию . Как выяснилось у Натальи не была режима питания , как и у многих , кто имеет лишний вес , и не было как и у многих времени на соблюдения его , тк в современным ритме жизни , многим некогда просто покушать . Питалась 1 раз в день , была нарушена работа ЖКТ, давление и отечность . За 1 месяц Наталья снизила вес на 6 кг , не смотря на майские праздник
Обалденный салат с креветками и ананасом Берем: 1. Любимая зелень 2. Ананас 3. Креветки 4. Сыр Бри Для соуса: 1. Оливковое масло 2. Хлопья острого перца 3. Мед 4. Сок лимона Делаем: Жарим ананас и креветки, любым удобным способом. Смешиваем их с салатом. Все готово! Приятного аппетита! _____________________________ Вы можете уже сейчас записаться НА одну (первую) БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Хочешь скорректировать фигуру Научиться разбираться в полезных продуктах питания? Пиши в личку или заполни анкету я помогу получить твой наилучший результат переходи по ссылке https://forms.gle/sAUVyehJJfCPHAz28 результаты моих марафонов здесь https://t.me/imnss
Шикарная КАРБОНАРА с ЛОСОСЕМ Сохраняй и обязательно готовь - это очень вкусно Ингредиенты: - паста папарделли 200гр (можно любую пасту) - филе лосося 300гр - желток 3шт - пармезан 50гр - черный перец 1ч.л - шпинат 1/2пучок - масло растительное 1ст.л лосось обжарить до золотистого цвета когда добавляете желтки к лососю выключите огонь (дальше он не нужен) водой регулируйте густоту соуса Приятного аппетита __________________________ Вы можете уже сейчас записаться НА одну (первую) БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Хочешь скорректировать фигуру Научиться разбираться в полезных продуктах питания? Пиши в личку или заполни анкету я помогу получить твой наилучший результат переходи по с
5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях 1. Полезные Рафаэлло Приготовьте собственные Рафаэлло из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Ингредиенты: • 100 г миндаля • 100 г грецкого ореха • 2 банана • 100 г кокосовой стружки Приготовление: Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка. Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые обмакиваем в натертый кокос. (При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля). Лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу. 2. Полезные тыквенные конфетки Ингредиенты: • 150 г фи