Что нужно сделать осенью, чтобы стать здоровее, красивее и счастливее? Какие простые здоровые привычки обязательно должны появится в Вашей жизни уже этой осенью? Их всего семь, но они здорово подготовят Вас к зиме: укрепят иммунитет, подготовят кожу к холодам и наполнят гармонией и радостью! Чтобы стать счастливой, не нужно ждать весны или лета — начните уже сейчас!
#осень#здоровье#счастье#полезныепривычки
— Ромашка и мята — чтобы успокоиться, избавиться от стресса и улучшить качество сна))
— Листья малины — можно сказать, что это прямо-таки женский чай, так как он нормализует работу гормональной системы и помогает при болезненных месячных, эндометриозе и даже бесплодии
— Мята + фенхель (6:1) — способствует правильному пищеварению и успокаивает боли и неприятные ощущения в желудке
— Имбирь и куркума — с ними получаются очень мощные противовоспалительные и общеукрепляющие чаи
— Эхинацея — эта травка борется с вирусами, бактериями и даже раком! И вообще здорово укрепляет иммунитет
— Мята + лаванда (7:1) — избавляет от хандры и депрессии, улучшает сон и даже успокаивает пищеварительную систему
—