Оставайся всегда многогранным, талантливым и уникальным! Желаю любви, достатка, успеха и удачи на каждый случай.
С днем рождения, дорогой мой сын!
Пусть в твоей жизни не будет бед, разочарований и сложных ситуаций, пусть этот возраст подарит тебе прекрасные возможности для саморазвития и самосовершенствования.
РАНЬШЕ Я ИСКРЕННЕ ВЕРИЛА, ЧТО КАША С БАНАНОМ НА ЗАВТРАК - ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ.
Или кефир на ночь. И что вкусовые йогурты полезнее булок. И удивлялась, почему у меня продолжаются проблемы с ЖКТ, запорами и высыпаниями, если я вроде как питаюсь правильно.
Да, можно похудеть и на курочке с гречкой, но ваш организм от этого пострадает, как от любой жёсткой диеты, которая истощает его на нутриенты.
Чтобы не навредить организму, важно соблюдать БАЛАНС питания. На каждый приём пищи должны быть и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка! Если это завтрак – то каша с семенами/орехами + яйцо/рыба + овощной салат или тосты из гречневого хлеба + авокадо + слабосолёная красная рыба + овощной салат.
Но не
Коллаген - это белок, который играет важную роль в поддержании упругости и молодости кожи.
Вот пять действий коллагена, которые помогают бороться с морщинами:
1. Увлажнение кожи: Коллаген способствует удержанию влаги в коже, что делает ее более упругой и гладкой. Увлажненная кожа имеет меньше склонности к образованию морщин.
2. Улучшение тонуса кожи: Коллаген помогает укрепить структуру кожи, делая ее более упругой и тонкой. Это способствует уменьшению видимости морщин и предотвращению их появления.
3. Стимуляция регенерации клеток: коллаген способствует активации процессов регенерации клеток кожи, что помогает замедлить процесс старения и уменьшить видимость морщин.
4. Защита
КАК СОЗДАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ?
При правильном дефиците калорий организм вынужден обращаться к запасам энергии, которые уже накоплены в теле. Это означает, что он начинает использовать жиры, чтобы покрыть недостаток энергии.
Чтобы не нанести вред здоровью, дефицит калорий нужно правильно рассчитать. Слишком низкая планка может привести к утрате мышечной массы, снижению иммунитета, потере энергии и ухудшению психического состояния.
В своих программах, я рекомендую использовать 1-2 приема Энерджи Диет. Почему?!
Функциональное питание - это пищевой продукт, который оказывает положительное влияние на организм и создан для баланса питания!
В одной порции 30% от суточной нормы всего того, ч
Около 52% россиян имеет лишний вес, у 22% из них - ожирение, следует из данных национального мониторинга общественного здоровья.
Поэтому разбираться в правильном питании и необходимых нутрицевтиках жизненно важно для каждого.
Приглашаю вас на личное сопровождение, где вы получите всю важную и необходимую информацию, о том как выстроить свое питание для похудения и здоровья.
Если вам эта тема актуальна, пишите в личку. Не стесняйтесь
На фото результат и отзыв моего клиента
Минус кг за 7 месяцев. Варя,
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Первое-это конечно ваше жгучее желание изменить ситуацию. Если с этим нет проблем, тогда читай дальше.
Второе-это продукты, помощники! Которые помогут вам запустить процесс похудения и получить первый результат.
И так, самое действенное и эффективное
драйнэффект - сила 6 растительных компонентов стимулирует циркуляцию жидкости и способствует ее выведению.
* Запускает процесс эффективного похудения
* Устраняет застой жидкости и отеки
* Уменьшает объемы
* Выводит токсины
чай Люкс - напиток способствует выведению шлаков из кишечника, комплексному очищению организма, восстановлению работы ЖКТ, печени и желчевыводящих путей.
функциональное питание