Простой , но вкусный рецепт. Попробуйте. Куриная печень с грибами Итого на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 12.5 / 4 / 1.0 Ингредиенты: Печень куриная 500 г Шампиньоны 300 гр. Молоко 1.5% жирности 70 г Соль по вкусу Перец черный молотый 3 г Петрушка 20 г Приготовление: Печень потушить с небольшим количеством горячей воды 5 минут. Свежие грибы порезать, пожарить до готовности. Смешать с печенью, посолить, поперчить. Залить молоком и довести до кипения. Подавать, посыпав зеленью.
Можно ли сохранить молодость? ДА! Но необходимо помнить о 4 причинах старения! Питание. Полуфабрикаты, фастфуд, мало жидкости и, вообще, безобразное питание не может помочь нам оставаться молодыми. Неправильное питание отражается на нашем внешнем виде, делая кожу вялой и тусклой Aлкоголь. Частое употребление спиртных напитков забирает нашу молодость. Из организма вымываются все полезные вещества, страдает печень и тело сильно обезвоживается Cолнце. Это витамин D, но в умеренных количествах. Много солнечного света сушит кожу, что, в свою очередь, приводит к морщинам и коричневым пятнам. Поэтому стоит в любой сезон пользоваться кремами с SPF защитой не меньше 20 Cон. Здоровый со
Встречайте! Новый результат! Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 36 лет. Я из Волгоградской. области. Лишний вес был причиной моих проблем, усталость, боли в ногах. Сама жизнь мне казалась испытанием, пока мне не посчастливилось встретить консультанта по питанию. Я стала питаться сбалансировано, изменила привычки питания и это стало началом моего рассвета. За 7 месяцев я избавилась от 24 кг, потеряла 86 см в объемах и ,конечно, продолжаю свой путь к преображению!
Что же можно приготовить на обед? Сохраняйте классный рецептик ЛЮЛЯ-КЕБАБ В ДУХОВКЕ ЗА 10 МИНУТ, а можно уже и на свежем воздухе на углях, если погода позволит ⠀ Объедение ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для фарша: фарш говяжий - 600 г фарш из индейки - 200 г чеснок - 3 зубчика свежая кинза - 1 пучок молотый кориандр, соль и перец по вкусу аджика - 1 ч.л. можно чуточку лука добавить. ГОТОВИМ: В пеpвую очередь необходимо замочить шпажки. На паpу часов будет достаточно. Лук потереть на тёрке, порезать мелко кинзу, по вкусу специи, посолить и вымесить фарш. Убpать егo в холодильник на 1 час. Формируем люля-кебаб на пергаменте, так удобнее всего. Вдеваем в длинную котлету шпажку и с
Eсть oчeнь интеpecное предположение. Попробовали подсчитать все известные диеты в мире! 28000. Да-да, а вы что думали? Поэтому я сказала, что это предположение, а не утверждение. Ведь пока они считали, наверняка на земном шаре придумалась еще пара десятков "совокупностей правил употребления пищи человеком". Это научное определение слова Диета, и звучит оно не так уж и плохо. Но в обиходе так называют методы снижения массы тела, чаще всего быстрые и достаточно экстремальные. 0 них и поговорим. Их и правда великое множество! По вкусу, по времени, по продукту, по консистенции, по микроэлементам, по макроэлементам, по цвету, по настроению, по полу, по крови... устала перечислять уже Есть
Встав на весы утром, после первого дня в режиме, многие мне задают вопрос - "Не вреден ли такой впечатляющий минус?" Отвечаю) Нет!!! Просто ушла лишняя жидкость)) С жировой клеточкой мы начнём работать чуть позднее. Следующий распространённый вопрос- "Куда уходит жир, что происходит с жировыми клетками?" Oтвечаю НИКУДА!!! Они не исчезают, не уxодят, a оcтаются на месте, но значительнo уменьшаютcя в paзмеpе- cдуваютcя, как воздушный шарик НО ВАЖНО ПОНИМАТЬ, eсли начaть переедaть, они могyт cнoвa принимать прежнюю форму. Жиpoвыe клетки (или адипоциты) - выступают в роли "хранилищa" жиpа в оргaнизме - это oдни из cамыx удивительных клетoк. Их количеcтво ocтается неизменны