С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
Физическая активность является основной и важной составляющей здоровья.
Одно из основных средств для укрепления здоровья - регулярная физическая нагрузка. Даже всего 20 минут занятий гимнастикой в день приносят огромную пользу. Для укрепления опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика.
Здоровый образ жизни включает:
Оптимальный режим труда и отдыха;
Правильное (сбалансированное и качественное) питание;
Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, за
#ШадринскийМО#КанашскийСДК#ДеньЗдоровья
Сегодня в актовом зале начальной школы прошло спортивное мероприятие "Связь поколении" .Работники культуры провели повели спортивные эстафеты с детьми продлённого дня и женщинами группы "Движение".
Мероприятие открыли женщины с разминки, а далее были сформированы 3 команды. Ребята соревновались с женщинами, выполняя различные задания: собирали пазлы ( вредные продукты, полезные продукты), садили картошку, прыгали на скакалке, строили башни, передавали мяч. Мероприятие прошло в теплой дружеской обстановке, даже заведующая сельской библиотекой, придя поддержать женщин, не удержалась и приняла участие в соревнованиях.