Как, кому и когда принимать коллаген?
Кому можно принимать коллаген?
Всем
И мужчинам, и женщинам.
Посмотрим на статистику:
С 25 лет синтез коллагена снижается на 1-2%.
К 40 годам количество коллагена в организме уменьшается на треть.
К 60 годам коллаген не вырабатывается совсем
После 25-30 лет врачи и нутрициологи рекомендуют принимать коллаген курсами. Курс 3 месяца. Один месяц перерыв. Далее опять курс 3 месяца. Месяц перерыв.
После 40 лет - приём коллагена необходимо ввести в ежедневный ритуал! То есть принимать коллаген нужно на постоянной основе.
Пишик в лс за подробностями