Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ирина Бушуева
17 ноября (54 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 22:18
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ирина Бушуева
вчера 08:35
Поделилась темой
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ПП ДЕСЕРТ «МОККО»
КБЖУ на 100г 64/6/2/5 Ингредиенты:
молоко 1,8% 200 мл
кофе ( цикорий ) растворимый 1 ч.л (можно не добавлять)
желатин 10г (быстрорастворимый)
йогурт белый 3,2 % ( можно заменить на мягкий творог, сметану или густой кефир ) 180 гр
какао 1 ч.л
подсластитель (можно взять сахарную пудру 2 ч/л , мёд, стевия, эритрит и др)
Показать еще
00:21
VID_20240305_195946_492.mp4
2 491 просмотр
Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
38 классов
Комментировать
0
Класс
Ирина Бушуева
вчера 08:25
Поделилась темой
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ЯИЧНЫЙ ПАШТЕТ
КБЖУ: 209.2/10.5/17.6/2.4 на 100гр
Ингридиенты: - вареные яйца - 4шт - чеснок - 1 зубчик - укроп - 1 пучок - масло сливочное - 20гр - грецкие орехи - 20гр - соль, перец черный молотый - по вкусу Приготовление на видео
Делитесь с друзьями
Показать еще
00:11
VID_20240402_124229_698.mp4
4 116 просмотров
Показать еще
3 комментария
10 раз поделились
108 классов
Комментировать
0
Класс
Ирина Бушуева
вчера 08:19
Поделилась темой
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Десерт " Наслаждение "
КБЖУ на 100 г: 96.3/5.3/3.5/10
Вам понадобится:
Овсянка 50 г
Мёд 1 ст.л.
Творожок 1 шт.
Банан 1 шт.
Тёртый шоколад
Приготовление на видео
#десерт
#овсянка
#банан
Показать еще
00:30
VID_20240429_115555_216.mp4
8 913 просмотров
Показать еще
1 комментарий
26 раз поделились
168 классов
Комментировать
0
Класс
Ирина Бушуева
вчера 08:16
Поделилась темой
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ПП Молочный ломтик для твоей талии
КБЖУ на 100г: 156/ 12.3/5.5/14.7
Бисквит:
яйцо 2шт
кефир 100г
мука рисовая 60г
какао 20г
масло растительное 10мл
разрыхлитель 3г
подслатитель
Крем:
творог пластовой 240г
творог мягкий 100г
мед 30г (сироп топинамбура)
#молочныйломтик
Показать еще
00:12
VID_20240510_220100_026.mp4
2 568 просмотров
Показать еще
2 комментария
7 раз поделились
35 классов
Комментировать
0
Класс
Ирина Бушуева
вчера 08:15
Поделилась темой
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Протеин в домашних условиях Ингредиенты: -Семечки тыквы -Семечки подсолнечника -Семена чиа -Кунжут -Кедровые орешки
Показать еще
00:13
VID_20240512_122006_778.mp4
3 079 просмотров
Показать еще
3 комментария
13 раз поделились
48 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
200
Миша Бобоев
г. Нижний Тагил (Свердловская область)
Ольга Ракчеева(Минеева)
г. Нижний Тагил (Свердловская область)
Евгения Михалева
Любовь Петрова
Тольятти
🎧Techno House🎧 S
пос. Омский (Омский район)
Все друзья
122 подписчика
Подарки
Все подарки
Группы
576
Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
108914 подписчиков
Народная медицина. Журнал о здоровье
1393435 подписчиков
Подслушано ОК ☑️
67653 подписчика
Богини Красоты
4132 подписчика
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
26801 подписчик
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться