Чем же функциональное, Питание Энерджи Диет отличается от современного питания?
Для СОВРЕМЕННОГО питания ХАРАКТЕРНО:
Избыточная калорийность ( например, 150 гр торта- около 500 ккал! Чтобы этот калораж сжечь нужно около часа кардионагрузки.
В ЭД, если развести на 1,5% молоке -200 ккал, на воде -110 ккал!
Содержание ( вредных) насыщенных жиров - избыточное количество, что повышает энергетическую калорийность современной пищи!
В ЭД жиры представлены соевым маслом, богатым омега3 ЖК - необходимый, незаменимый для организма нутриент.
Содержание простых углеводов ( сахаров) в современном питании преобладает! А сахар- это сладкая белая смерь, который способствует развитию сахарного диабета,