Пляжный сезон в разгаре!!! И наши стройняшки очень хорошо подготовились Вы только посмотрите - какой красивый результат !!! Блеск в глазах! Уверенность в себе Плюс один счастливый человек ! УУРРАА Потрясающий результат ! Повернули время вспять **Все результаты индивидуальны и могут различаться
Время свежих и сочных зеленых овощей и трав в активной фазе. И это отличная новость для всех, кто стремится к здоровому питанию и полноценному питанию! Зелень - настоящий природный сок полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета, защите организма от вредных свободных радикалов и поддержанию общего здоровья. Добавление свежей зелени в ваш рацион не только обогатит вас питательными веществами, но и придаст вашим блюдам аромат и вкус. Вы можете использовать зелень в салатах, супах, гарнирах или добавлять ее в свежие смузи и зеленые соки. Не забывайте о пользе зелени и ее роли в вашем здоровом образе жизни. Приготовьте
А вы знали? Никогда не поздно начать меняться! Если ты решил начать свой путь к красивому и стройному телу, то тебе стоит знать, что у тебя есть все возможности для успеха. Никогда не забывайте, что вы заслуживаете быть счастливыми. Не откладывай свое благополучие на потом - начни сегодня. Ты можешь изменить свою жизнь, достигнуть своих целей и стать лучшей версией самого себя. Верьте в себя, действуйте и несомненно достигнете своего успеха. Проверено!!! Хочешь так же ? пиши **Все результаты индивидуальны и могут различаться
Большинство из нас не воспринимают ягоды или фрукты как пищу. Для многих это почти что вода, только «с витаминами». А между тем на такой вот «воде» можно набрать прилично калорий. Особенно вечерком - вместо ужина! Во фруктах полно фруктозы. Переизбыток фруктозы, особенно натощак, приводит к жировому перерождению печени. Кроме того, фруктоза вызывает невосприимчивость к гормону жировой ткани лептину, который отвечает за насыщение. Это в свою очередь ведет к постоянному повышению аппетита. Например, бананы имеют высокий гликемический индекс и высокий калораж, кроме всего замедляют пищеварение. Груша содержит большое количество глюк
Рубрика рецепты!!! Хочу поделиться одним прекрасным рецептом Шампиньоны с яйцом. Ингредиенты: Королевские шампиньоны -10 шт. Яйца перепелиные - 10 шт. Сыр малой жирности - 100 гр. Зелень петрушки - 2 веточки Лук зеленый - 1 шт Приготовление: Шампиньоны очищаем от ножек и перепонок, протираем сухим полотенцем Сыр трем на терке, зелень петрушки измельчаем и смешиваем с сыром Наполняем шляпки, распределяем на противень и в каждую шляпку выливаем по одному перепелиному яичку. Отправляем в духовку на 15 минут при температуре 180С Приятного аппетита!