А у нас сегодня среда, а это значит, будет история преображения. Предыстория нашей героини: "Всем привет! Меня зовут Ксения Рожкова мне 37 лет, г. Ишим Тюменской области, я мама троих детей. Я расскажу вам как я обрела стройность, вернула себе отличное самочувствие, бодрость и энергию жизни! Поменяла свой образ жизни..." Хотите изменить свой образ жизни, привычки питания, вернуть энергию, как наша героиня? Результат на фото вы видете сами. Заполняйте анкету и получите от меня в подарок бесплатную консультацию https://forms.gle/URcF4iFsMQtAt6La6
«Зачем мне солнце Монако…?» «Зачем мне солнце Монако…?» Как зачем?!.. Ультрафиолет просто необходим каждому, но в умеренных дозах. Солнышко стимулирует рост, ускоряет обменные процессы, укрепляет нервную систему и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Как правильно получать пользу от солнца, давайте обсудим: 1. Наиболее благоприятное время для приёма солнечных ванн период с 8 до 12 часов. 2. Не рекомендуется загорать натощак, непосредственно перед едой и сразу после нее. 3. Принимать солнечные ванны лучше лёжа, накрыв голову лёгким головным убором и надев дымчатые очки. 4. Во время приема солнечных ванн запрещается спать, нельзя доводить себя до об
Ошибки при снижении веса Ограничение в еде. Если вы ограничиваете себя в каких-то питательных элементах, организм впадает в избыточный стресс, при котором он не захочет расставаться с жиром. ⠀ Голодовка. Чтобы похудеть необходимо ЕСТЬ! Часто, разнообразно. Чтобы клетки получали качественное сырьё и работали на 100%, только при благоприятных обстоятельствах организм начнет отдавать запасы. ⠀ Мало воды. Все обменные процессы происходят в воде. Без воды обмен веществ, замедляется, появляется вялость, головокружения и даже тошнота.