Чтобы не забывать идти к своей цели, я каждый день спрашиваю себя: “что я сделала сегодня для достижения своей цели?”
Маленькие шаги в правильном направлении сегодня, приведут к большим результатам в будущем. Постоянное движение вперед - это ключ к успеху. Давайте делать маленькие, но регулярные шаги к своей цели и верить в себя!
Девочки, не так давно я прочитала интересную статью, которая подтвердила научно то, что я каждый день вам говорю
Исследования в области эпигенетики обнаружили, что наш тип мышления и то как мы выбираем относиться к тем или иным обстоятельствам - влияют на скорость нашего старения!
Мысли, в основе которых любовь, радость, благодарность и другие позитивные чувства, меняют структуру хвостатого ядра в мозге. В итоге происходит выброс нейротрансмиттеров поощрения (например, дофамина). В результате вы чувствуете легкость, нацеленность на результат.
Простым языком, чем больше мы даем себе любви и заботы, тем больше её получаем.
Какой у вас настрой?