Наслаждение жизнью - это искусство, которое каждый может освоить. Это означает находить радость в маленьких моментах, ценить красоту природы, наслаждаться общением с близкими и друзьями, и давать себе время на отдых и восстановление. Жизнь полна чудес, и каждый новый день предоставляет возможности для новых открытий и радостных моментов. Важно помнить, что счастье часто находится в простых вещах: в аромате свежесваренного кофе, в красоте распустившегося цветка, или в теплом приветствии от друга.
СИСТЕМА ЛИЦЕВОГО ОМОЛОЖЕНИЯ СЭНФОРДА БЕННЕТА. Сэнфорд Беннет родился в 1841 году, работал бухгалтером, потом казначеем. К пятидесяти годам выглядел типичным образом для своих сверстников — лысина, обвисшие щеки, морщины на лице, ко всему прочему ослабленная мускулатура и дряблые мышцы в теле. Картину дополняли хроническое расстройство пищеварения, которым Сэнфорд страдал на протяжении тридцати лет, и ревматизм. Самый обычный пожилой человек своего возраста. И тут Сэнфорд берет себя в руки: его равнодушное, почти обреченное отношение к себе, к своему организму кардинально меняется. Он встает на совершенно новый путь, выбирая здоровье и физическую активность. А поскольку это путь был непрото