Девочки, многие из вас уже знакомы с нашим чудо-напитком!
ТУРБОНАПИТОК
Название говорит само за себя!
Для чего вам может он пригодиться?
выйти из плато
нет возможности полноценно перекусывать и даже есть
у вас критические дни и хочется постоянно есть
очищение организма - детокс
Как часто применять? Два дня подряд НЕ надо!
1 раз в 3-4 дня
Как приготовить:
Чистая вода — 2 литра
Протеиновая смесь Формула 3 — 4 ст. л.
Травяной напиток — 1 ч. л.
Растительный напиток на основе Алоэ Вера — 2-3 колпачка.
Овсяно-яблочный напиток — 1 ст. л.
Комплекс пищевых волокон — 1 ст. л. в Европе - Бетта Харт
Как пить:
Пить нужно маленькими глотками в течение всего дня.
Нач
Организация разгрузочных дней рекомендуется для очищения и перезагрузки организма.
Плюсы:
Небольшое снижение веса
Очищение организма
Улучшение состояния кожи
Избавление от задержки жидкости и запасов гликогена
Появление ощущения легкости
Снижение нагрузки на ЖКТ, что способствует избежанию изжоги и вздутия
Однако есть и минусы:
Возможны головные боли
Снижение концентрации внимания
Во время разгрузки лучше ограничить физическую активность
— Если хотите узнать как проводить разгрузочный день ставьте