Друзья, хочу опубликовать собранные мною сведения - с юридической оценкой действиям должностных лиц PЖД - тех самых 2-х проводниц 13-го вагона, пассажирского поезда 71-72Е "Екaтеринбург--Санкт-Петербург--Екатеринбург", которые, по моему убеждению - умышленно совершили уголовную халатность - ст.293 УК РФ и самоуправство - ст.330 УК РФ, в результате чего, умышленно допускают утрату имущества пассажира с его фактическим уничтожением - ст 167 УК РФ - в виде домашнего животного, и которое, в результате жестокого обращения с этим животным, погибает - ст.245 УК РФ!
Дал свою оценку всем этим деяниям - в Свердловскую транспортную прокуратуру, с требованием принятия мер прокурорского реагирования, сс
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в з