Акция! С 26 апреля по 5 мая не плати лишнего за фитнес! Собери сам свою карту и выбери только то, что тебе нужно!
Только в период акции ты можешь создать свою идеальную карту по самой выгодной цене! Включай в свою карту дополнительные услуги: персональные тренировки, дополнительная заморозка, аренда личного шкафчика, карта для друга или гостевые визиты, услуги нутрициолога.
Количество карт ограничено. Успей забронировать карту по телефону 214-0-124
Забудьте наконец про: Я не ем после 6
Ужин является важнейшей частью в вашем похудении, поэтому запомните эти 3 правила:
Не отказывайтесь от пищи после 18:00. Ваш организм должен получать энергию и питательные вещества, которые будут способствовать жиросжиганию. Ешьте за 3-4 часа до сна.
Не нужно питаться очень маленькими порциями. Голод наступит быстрее и это приведет к срывам и ночным зажорам.
На ужин отдавайте предпочтение белкам и клетчатке. Они быстрее усваиваются организмом, не повышают сахар в крови и не вызывают ощущения тяжести.
Сохраняйте эти простые правила и, главное, не пропускайте ужин!
Начинаем понедельник с хорошей тренировки
Держите комплекс на пресс от тренера Анастасии Мельниковой
1. Скручивания 30 раз
2. Подъемы фитбола 15 раз
3. Толчок вверх прямыми ногами 15 раз
3 круга
Специальное предложение!
Мы рады предложить вам акцию "Занимайся до лета бесплатно"
Только с 16 апреля до 25 апреля!
Условия акции:
- При покупке абонемента мы дарим оставшиеся дни до лета. Хотите больше дней в подарок? Тогда не откладывайте покупку, действуйте сейчас!
- Вы сможете пользоваться всеми услугами клуба без ограничений в течение периода действия акции - тренажерный зал, зона кросс фит, настольный теннис, групповые занятия, финская сауна.
Не упустите возможность подготовить свое тело к лету и достичь новых спортивных результатов с помощью нашей акции!
Приходите к нам в клуб "Рекорд" и начинайте заниматься уже сегодня!
#акция#спортклуб#Рекорд#зани