Почему горькие продукты полезны • употребление горьких продуктов разгоняет метаболизм, что позволяет ускорить обмен веществ и не набирать лишний вес; • блокируется накопление жировых запасов; • благодаря употреблению горьких продуктов, мозг намного раньше получает сигнал о насыщении, следовательно, размер привычной порции сокращается в 2 раза; • притупляется аппетит; • быстрее расщепляются жиры; • улучшается кровообращение и снижается вероятность появления тромбов; • горькие продукты способствуют выведению излишней жидкости из организма; • помогают вывести шлаки и избавиться от токсинов; • очищают организм от солей, тем самым не позволяют накапливаться лишнему весу; • повышается работоспосо
ПРИЧИН ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ: 1. Ты пропускаешь завтрак, а это самый главный приём пищи 2. Ты не допиваешь норму воды 3. Ты не доедаешь норму белка . Белок основной строительный материал для нашего тела 4. Ты ложишься спать после 24 часов - мы худеем ночью пока спим 5. Нехватает витаминов, минералов и клетчатки и организм находится в жёстких дефицитах