Хочу поделиться своими мыслями)
В нашем обычном рационе СИСТЕМАТИЧЕСКИ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА!
Много ли мы едим Креветок, Кальмаров, Мяса или Рыбы? И каждый ли день вообще едим их?
… А между тем, сейчас все больше грамотных врачей и нутрициологов трубят о том, что:
Норма белка в нашем рационе жизненно необходима!
Недостаток белка приводит к болезням и серьезным последствиям!
И поэтому одним из обязательных пунктов в биохимии крови является содержание белка.
… У меня самой этот показатель болтался где то чуть меньше нижней границы
РЕШЕНИЕ НАШЛОСЬ, КОГДА Я СТАЛА УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКОВЫЕ КОКТЕЙЛИ!
Полноценная порция белка в виде вкусного десерта!
Беру кефир, доба