В моем чате уже готовимся к летнему сезону. Избавляемся от грибка, делаем ноготочки красивыми
друзья, по всем вопросам пишите в личку или на ватсап 89081968240
Правильный и здоровый рацион питания играет важную роль в профилактике и снижении холестеринового уровня в крови.
Полезное меню обязательно должно содержать:
—мясо без кожи –курицу, индейку, постную говядину и телятину;
—морскую, жирную, белую рыбу, например, скумбрию и сельдь;
—не жирные молоко, сыр, сметану, йогурт, яичные белки;
—свежие и замороженные овощи и фрукты (в особенности авокадо, который содержит полезный аллицин);
—цельнозерновой хлеб, каши на воде, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и бобовые культуры;
—соки, кофе и чай без сахара;
—натуральные растительные масла.
Из БАДов:
Напиток Pure Heart (Чистое сердце)
Pulse Box / Пульс бокс
Природный инулиновый к
День победы - наша гордость!
День победы - наша честь!
Слёзы радости и боли
Навсегда застыли здесь!
Нет семьи без ветерана,
Ведь история одна!
Им навеки будет слава!
Родина всегда права!
С днём Победы , помните на века