И снова делюсь с вами нашими шикарными результатами
Хотите знать больше о том как легко и комфортно снизить вес и улучшить самочувствиеТогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
МЯСНЫЕ ГНЁЗДА С НАЧИНКОЙ
Ингредиенты:
•любой фарш 1 кг
•1 яйцо
•шампиньоны 300г
•2 луковицы
•корнишоны
•1 средняя морковь
•1 болгарский перец
•твердый сыр (я предпочитаю сулугуни)
•специи по вкусу (соль, перец, куркума)
Хотите знать больше о сбалансированном питании?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Для кого наши Марафоны?
Для тех кто уже "опытный диетчик" и не один раз снимался в кино "плюс/минус/плюс кг на весах".
Кто, возможно, участвовал в каких-то массовых "марафонах ПП" и был не доволен результатом (ну либо сбросил и набрал потом назад)
Для тех кто задолбался экспериментировать на себе и уже ищет четкую СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, которая позволит сбросить кг и сохранять результат на всю жизнь.
ЧТО ДАСТ МАРАФОН:
Знание и понимание, как еда влияет на организм, здоровье и вес. Все "по-полочкам" - вы станете "сама себе диетолог" и никогда больше вопросов про еду не возникнет.
УМЕНИЕ И НАВЫК применять эти знания спокойно и на автомате всю жизнь.
Вкусное и комфортное с
Как стресс влияет на пищевые реакции
Многие люди заедают стресс . Эта привычка неминуемо приводит к лишнему весу и попыткам похудеть
Другая ситуация, когда человек в стрессе наоборот отказывается от еды . Однако, придя в нормальное состояние, он часто начинает «наедать» калории, которые недополучил.
Есть те, для кого стресс — повод вернуться в пищевую зависимость. Тогда человек оправдывает желание съесть что-то вредное проблемами на работе или в семье. Причем, не всегда он делает это осознанно.
Возможно, вы увидели себя
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите
Ленивые вареники с ягодой
Ингредиенты:
Творог-200гр (сухой)
Желток 1 яйца
Мука-1ст.л
Ягоды любые, у меня замороженная голубика
Ванилин, подсластирель по вкусу
Сметана/Варенье/Фрукты для подачи
Смешиваем творог, желток, муку, ванилин и подсластитель до однородной массы. Влажными руками берём кусочек «теста» формируем шарик размером с грецкий орех, пальцем делаем углубление и «прячем» туда ягодку, еще раз прокатываем в руках шарик. Формируем все вареники.
Бросаем в кипящую воду, варим ~3 минуты после того, как они всплыли на поверхность. Подаём с топпингом и наслаждаемся
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напиши
А вам не пора улучшить самочувствие и постройнеть к летнему сезону?
Хотите также?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5