При попадании в ротовую полость и пищевод белки разрушаются механическим путём, а уже в желудке происходит химическое расщепление. При этом часть полученных аминокислот будет использована для развития новых клеток и восстановления тканей, а часть будет переработана для получения энергии. Чтобы все этапы усвоения белка проходили правильно, нужно контролировать здоровье пищеварительной системы, а также правильно сочетать продукты, содержащие белок. Необходимо выбирать качественную и свежую пищу. Кроме того, нужно должным образом её обрабатывать.
Воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Растительные продукты, содержащие белок нужно замачивать перед п
Лишние килограммы = куча болячек и мешки лекарств в более зрелом возрасте!
И если сейчас у вас все хорошо с самочувствием, то, поверьте, с возрастом начинают вылезать различные проблемы! И когда я слышу слова о том, что я себе нравлюсь или мужу нравятся полненькие - то очень хочется объяснить девушке, что дело не в эстетике или любви, а в самочувствии! Да я лучше не буду нравиться никому, но буду жить комфортно для себя и без кучи лекарств! Потому что уже в 40 лет почувствовала на себе влияние лишнего веса и сильные боли, которые врачи предложили лечить только снижением веса! Если вам это откликнулось , то заполняйте анкету: https://forms.yandex.ru/u/64f5d3d843f