Ох...Очень часто слышу: Я безумно хочу похудеть, меня бесит мой живот, мои ноги-руки, мучает одышка, давление, отекаю все время, тяжело ходить и т.д. и т.п. ( причём девушки разных возрастов, от 23 до 65). ⠀ Но...усилий прилагать никаких не хочу. Хочу за неделю минус 20 причом есть все подряд и на диване лежать ⠀ Дорогие мои, так не бывает! Снижение веса-это работа, ежедневная работа над собой! Регулярная работа, не на неделю и даже не на две ⠀ И вот чтобы этот процесс был комфортный и не голодный для этого нужен персональный консультант по питанию. ⠀ Пиши ХОЧУ. Я знаю как Со мной ты не просто похудеешь, но и сохранишь свой результат!
Что такое марафоны для похудения? Онлайн‑марафоны для похудения — это программа длительностью 21 день. В зависимости от конкретной программы человек может получать рекомендации или конкретное меню на всё время марафона. Участники получают контрольные задания и присылают видео с их выполнением. Кроме того, у них есть возможность общаться с другими худеющими в чате. И сколько можно скинуть за один марафон? Участницы называют разные цифры. Как правило, от двух до восьми килограммов за 21 день. Но надо понимать, что здесь в расчёт берётся только общий вес тела. О количестве потерянного жира можно судить только после специального анализа. Многое зависит от состояния органов и скорости
Дружба это когда есть что вспомнить вместе, над чем посмеяться, и поплакать. Это когда после каждого "Ты помнишь?" становится стыдно. Это когда вы знакомы год, два, а может всю жизнь.это когда ты можешь доверить самое важное Вот, что значит дружба, а не ваши: знакомы день, два, а уже " самые-родные"
Хочешь навсегда снять с себя от 5 - 20 лишних килограмм , вернуть себе молодость, красоту и энергию?! Лишний вес — это тяжесть , отеки, скачки сахара и холестерин каждый день забирает у вас главное — здоровье и полноценную яркую жизнь!!! Позволь себе быть молодой, красивой и энергичнОЙ Пиши «Хочу» в личные сообщения и я приглашу тебя бесплатную консультацию.
Где найти мотивацию для похудения Найти свою мотивацию для похудения не так-то просто. Для кого-то работает визуальный пример: красивые фотографии моделей из Instagram заставляют действовать и стремительно избавляться от лишних объемов. А кого-то нереалистичные приукрашенные картины чужой идеальной фигуры и жизни ввергают в депрессию. Поэтому при выборе мотивации ориентируйтесь исключительно на собственные ощущения Не забывайте о своем здоровье. Оно должно стоять во главе угла. Стройнейте с удовольствием, не превращайте этот процесс в пытку Поставьте цель, которую реально достичь. Если вы от природы обладаете мощным телосложением, резко превратиться в эктoморфа не получится. Помните,