Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Анастасия Бесплатный Чат ПП
12 февраля (39 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 21:05
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Анастасия Бесплатный Чат ПП
6 мая
Мини киши с рыбкой и брокколи - максимум пользы - минимум калорий Ингредиенты для теста: - мука 150 гр - сливочное масло 30 гр - яйцо 1 шт - мягкий или брикетный творог 70 гр - щепотка соли Ингредиенты для начинки: - брокколи 250 гр - твёрдый сыр 70 гр - яйца 2 шт - мягкий творог 100 гр - свежая красная рыба 250 гр - соль и перец по вкусу Приятного аппетита!
Показать еще
00:18
Видео
7 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анастасия Бесплатный Чат ПП
6 мая
Вкуснейшие оладьи, богатые белком и железом Ингредиенты: - зелёная гречка (замочить на ночь) 80 гр - тофу классический 120 гр - банан 1 шт - вода 130 гр - сода 1 ч.л - лимонный сок 1 ч.л Приятного аппетита!
Показать еще
00:45
Видео
7 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анастасия Бесплатный Чат ПП
6 мая
Вкуснейшие оладьи, богатые белком и железом Ингредиенты: - зелёная гречка (замочить на ночь) 80 гр - тофу классический 120 гр - банан 1 шт - вода 130 гр - сода 1 ч.л - лимонный сок 1 ч.л Приятного аппетита!
Показать еще
00:21
Видео
5 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анастасия Бесплатный Чат ПП
6 мая
Быстрый низкоуглеводный сэндвич-ролл Ингредиенты: - салатные листья - творожный сыр - яйца 2 шт - огурец - сладкий болгарский перец Приятного аппетита!
Показать еще
00:11
Видео
6 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анастасия Бесплатный Чат ПП
6 мая
Сочная говядина, которая тает во рту КБЖУ на 100 гр: 112.1/8.6/6.8/4.1 Ингредиенты: - говядина 1 кг - соль 0.5 ч.л - сухой чеснок 1 ч.л - смесь перцев 0.5 ч.л - паприка 2 ч.л Ингредиенты для соуса: - томатная паста 250 гр - яблочный уксус 90 мл - подсластитель/мёд - соль 1 ч.л - чёрный перец 0.5 ч.л - паприка 1 ч.л - чеснок 6 зубчиков Выпекать 4 ч при 160 С Приятного аппетита!
Показать еще
00:20
Видео
6 просмотров
Комментировать
0
Класс
Анастасия Бесплатный Чат ПП
30 апр
Лёгкий салатик с тунцом для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 54.4/6.1/3.2/2.4 Ингредиенты: - салат Айсберг 200 гр - отварные вкрутую яйца 2 шт - тунец в собственном соку 1 банка 185 гр - кукуруза 2 ст.л - огурец 1 шт Ингредиенты для заправки: - сметана или греческий йогурт 2 ст.л - горчица 1/2 ст.л - оливковое масло 1/2 ст.л - соль, перец по вкусу Приятного аппетита
Показать еще
00:13
Видео
46 просмотров
1 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
58
Галина Успенская (Чистякова)
Ивановская область
татьяна стрельцова(мосенкова)
с. Воронцовка (Павловский район)
Оксана Чибисова
г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
Дина Зяблова
Тольятти
Виктория Игонина
Ковров
Все друзья
1 подписчик
Подарки
Все подарки
Группы
1
Буду стройной
970377 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться