ПОЛЬЗА КАЛИНЫ
— Содержащийся в коре гликозид вибурнин обладает сосудосуживающим эффектом, успокаивает сокращение и возбуждение матки при угрозе выкидыша.
20 гр. коры залить 1 стаканом кипятка.
Варить на водяной бане с момента закипания 30 мин.
Дать настояться 10 мин.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
— Этот же отвар применяют при носовых кровотечениях.
Так же обладает успокаивающим, противосудорожным действием.
— Применяют при судорогах, панических атаках, истерии, бессоннице.
— В этих случаях отвар готовят из 2 ст. ложек сухой измельченной коры на 1 стакан кипятка.
— Готовить нужно аналогично первому, а принимать по 1/2 стакана 2 раза.
— Курс 21 день.
ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ. СНИЖАЕМ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ
При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности.
Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе.
Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов.
Какие продукты нельзя есть при подагре?
Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные к
БАДы и витамины сегодня популярны на весь мир, вокруг этой актуальной темы ведутся очень оживленные дискуссии и споры.
Конечно, лучше всего витамины и полезные вещества усваиваются, когда они находятся в биодоступной форме, например, попадают в наш организм с пищей.
Но в современных условиях не всегда возможно закрыть все дефициты только с помощью еды.
Поэтому ловите памятку по приему витаминов и микроэлементов в карусели и не забывайте сохранить в избранное этот полезный пост
Не забывайте, что часть витаминов и минералов вы получаете из пищи. К примеру, в 100 г брокколи содержится 89 мг витамина С, практически, как в лимоне!
В карусели мы также сохранили для вас таблицу совмес
Не дайте себе «закиснуть»
Мы с вами уже не раз говорили о кислотно-щелочном балансе организма и «закислении», которое грозит болезнями и проблемами с организмом.
Происходит это потому, что изменился состав пищевых продуктов - при их производстве обязательно используются пищевые добавки с выраженным «закисляющим» потенциалом (консерванты, синтетические пищевые красители, улучшители и имитаторы вкуса, запаха и цвета)
Почвы все больше становятся кислыми в результате современных технологий сельского хозяйства - и это влияет на кислотно-щелочной баланс животных, которые едят растения, и человека.
«Закисление» организма ведёт в том числе к образованию камней и другим проблемам с орган
Головная боль.
Дефицит этих веществ ведет к головной боли.
Фолиевая кислота и витамин В12.
— Шпинат - чемпион по содержанию фолиевой кислоты, также ею богаты брокколи, спаржа, авокадо, свекла, морковь, тыква.
— В изобилии содержится в куриных яйцах.
Медь и железо.
— Богаты медью фасоль, орехи, козий сыр, авокадо.
— Зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морская капуста, восполняют запасы железа.
Витамин В6.
— Много в фасоли, печени, свежих овощах, а также злаковых.
Витамин D.
— Яйца, бобы, печень, морепродукты, молочные продукты.
— Естественным путем вырабатывается под солнечными лучами.
Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способ
Сибирский эликсир здоровья.
Оздоравливающая и общеукрепляющая смесь.
— Каждый из компонентов оказывает положительное влияние на работу всего организма.
1 кг. гречневой крупы ядрицы.
1 кг. очищенных грецких орехов.
0,7 кг. цветочного меда.
Смелите гречку и орехи в кофемолке.
— Залейте медом, перемешайте, храните в холодильнике.
— Принимайте эликсир по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 1 месяца.
— Гречка богата макро и микроэлементами, витаминами и железом.
— Мед способен оздоравливать тело на клеточном уровне.
— Грецкие орехи насыщены полезными жирными кислотами.