Дорогие мои друзья ! Приглашаю 8 девушек в бесплатный 10 дневный марафон коррекции веса. 1-3 кг гарантирую. Пишите в ЛС- ХОЧУ В МАРАФОН или Оставляйте заявку в предзаписи https://taplink.cc/ludmilapitanie
Секрет стройности навсегда Голод и аппетит кажется похожими, потому что выражаются одинаковым желание *хочу есть* *хочу есть * по голоду - помогает похудеть *хочу есть* по аппетиту - ведёт у лишнему весу Запишись на разбор питания и научишься понимать и голод и аппетит Оставляйте заявку в предзаписи https://taplink.cc/ludmilapitanie
Любопытное Значительное количество калорий залетает в рот почти случайно. "Попить чаю" - приём пищи, который как хороший магнит притягивает от одной конфетки до десятка пирожков. Я не призываю постоянно считать калории, но неплохо иногда включать внутренний калькулятор. Со временем вы заметите, что поток всякой чепухи в рот сократится, а осознанность в питании повысится. Итак, маленькая зефирка к чаю это: 150 ккал 30 - 40 г углеводов Посчитайте, что нужно сделать, чтобы их потратить Если было интересно ставьте класс И конечно записывайтесь ко мне на бесплатную консультацию , ваше стройное тело - это моя работа
Вам необходима уверенность в себе и большая поддержка,чтобы не сдаваться и продолжать действовать Если такой поддержки у вас нет, не отчаивайтесь приходите к нам в группу поддержки Здесь вы будете не одни и обязательно получите свой результат пишите в ЛС - хочу к вам в команду или + в комментарии