Радуюсь каждому сброшенному килограмму своих подопечных. А когда вижу изменения в анализах, снижается холестерин, глюкоза, инсулин, билирубин то тут радуюсь втройне.
Сегодня было две диагностические консультации. Девчата согласны идти дальше до победного, это радует. Ведь с помощью нутрициологии можно вовремя профилактировать начинающиеся болезни. Выявить дефициты, возможные непереносимости продуктов.
Запросы у девчат разные. Одной надо похудеть, а второй, как раз, убрать симптомы неправильной работы ЖКТ, решить проблему с выпадением волос, ломкости ногтей.
Напоминаю, что первая диагностическая с консультация бесплатная. Пишите и мы подберем удобное время для созвона
Дорогие и любимые друзья!
С Новым годом вас, мои дорогие! Хочу поздравить каждого из вас от всего сердца и пожелать вам огромного счастья, множество радостных моментов и исполнения всех заветных мечтаний!
В этот прекрасный праздник также хочу пожелать вам крепкого здоровья! Ведь ваше благополучие - это один из самых важных аспектов для достижения всех ваших целей. Пусть в новом году ваш организм будет полон энергии и жизненных сил, позволяющих вам без труда воплощать свои планы и достигать успеха.
Помните, что здоровое питание и правильный образ жизни – важные ключи к нашему здоровью. Продолжайте следовать этим принципам, и пусть ваши дневные рационы будут полными полезных веществ, а в
ЛЮБИМОЕ ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА» - это вкусный и полезный десерт, богатый витамином Е, витаминами группы В, медью и кальцием. Десерт для красивых, здоровых волос и кожи.
Для приготовления этого десерта вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 грамм вареного или консервированного нута
- 150 грамм фиников
- 50 грамм миндаля или других орех
- 30 грамм какао
- Какао для обсыпки
- 35 грамм воды
Начните с того, чтобы замочить орехи и финики в горячей воде на 10 минут. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте их до однородности. Сформируйте пирожные любой формы с помощью влажных рук (можно сделать их в виде конфет). Обваляйте их в какао и украсьте орехами.
Поместите пирожные в мор
Смейтесь и сжигайте жир!
Знаете ли вы, что смех и радость имеют невероятно положительное влияние на наше здоровье и даже на сжигание жира?
Исследования показывают, что когда вы смеетесь, ваш организм активирует множество мышц и увеличивает общее потребление калорий.
Смех также оказывает положительное воздействие на ваш обмен веществ, улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему. К тому же, он снижает уровень стресса, а стресс мешает нам худеть, тем самым радость улучшает настроение, делая вашу жизнь более радостной и светлой.
Так что, позвольте себе часто улыбаться, смеяться и наслаждаться жизнью! Смех - это бесплатное искреннее средство для поддержания здоровья и