Удивительный подарок ребёнку - именная книга сказок, останется на всю жизнь и будет напоминать про родных и детство! Оплата по России полностью при получении!
1 Самая главная ошибка: вы не научились его удерживать.
Да, возможно, у вас получилось скинуть лишние кг. Но самое важное уметь удерживать свой результат.
2 Ошибка: вы вернулись к прежним пищевым привычкам. Например, не есть днем, а наедаться на ночь. Или приготовить себе вредную тарелку к просмотру фильма.
3 Ошибка- вы посчитали, что ушёл жир, а на деле это могла быть вода или мышечная ткань.
Необходимо проработать этот момент и четко понимать, что уходит именно жир.
4 Ошибка - пробовать разные способы снижения веса.
Тут и диета, и иногда поголодать целый день и бобы волшебные на всякий случай выпью, а то и Редуксин или тому подобная муть.
А на закуску слабительное или салат щётку.
ЗА 3 МЕСЯЦА ! БЕЗ СРЫВОВ, ИЗНУРЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК И ДИЕТ!
Самая большая ошибка людей желающих снизить вес - это вдаваться в крайности .
Если это тренировки - то вы начинаете каждый день ходить в зал , заниматься по несколько часов , пока от усталости ноги не перестанут ходить.
Если это диета - естественно, вы начинаете себя во всем ограничивать . Боитесь съесть одну конфетку и постоянно медитируете на весы .
ТАКИЕ ДЕЙСТВИЯ НЕ ПРИВОДЯТ К РЕЗУЛЬТАТУ
А как нужно ?
ПОЛУЧАЙ ЗА ПОДПИСКУ (напиши в Директ "Хочу подарок"
РЕГИСТРИРУЙСЯ НА предварительный 5-дневный ИНТЕНСИВ ПО ОСНОВАМ ПИТАНИЯ (в Директ напиши слово «ИНТЕНСИВ»)
ТАМ ТЫ УЗНАЕШЬ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА В СНИЖЕНИИ ВЕСА , ЛАЙФХ
Как не тратить время на поиск очередной диеты?
1. Диеты не работают!!! Примите уже, как факт)))
Если и работают, то это временно и ваши кг вернутся вновь. Ещё и прихватят с собой друзей сразу, как только вы вернётесь к прежним пищевым привычкам.
Если бы диеты работали, не было бы их в таком количестве.
2. Любые диеты удар по вашему организму. Если одни диеты замедляет обменные процессы и накапливают внутренний жир, теряя мышечную массу, но другие могут нанести серьёзный вред здоровью.
"Ну что тогда делать?" - спросите вы.
Перестать искать очередную диету!
Переходи на канал https://t.me/oksananutrihion и смотри, как можно красиво снизить вес без диет.
Диеты-убийцы здоровья!
Самые вредные для здоровья виды диет и способов похудения
Очень почитаемое многими «целителями» голодание (особенно «сухое», когда человек отказывается не только от еды, но и от питья - в течение нескольких суток происходит обезвоживание организма, интоксикация и шок).
Пилюли, подавляющие аппетит. В них входят психотропные вещества, воздействующие на участок мозга, отвечающий за чувство голода.
Сыроедение, которое может вызвать серьезные нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз.
Полный отказ от соли и сахара.
Нарушается солевой и углеводный баланс, что может привести к изменениям в работе сердца и головного мозга.
Длительные монодиеты