Хочу поделиться с вами историей Инночки, ровно год назад ее хорошая подруга, они называют друг друга сестрами, порекомендовала ей наш Проект «Лучшая версия себя». Мы познакомились, но Ииночку одолевали сомнения,
А вдруг не получится?
А что если я сейчас похудею, а потом снова наберу и еще больше?
А если мне будет голодно?
Но надо сказать, она продолжала наблюдать за успехами своей подруги и в какой
-то момент решила попробовать. Скептически поначалу отнеслась к плану питания, рекомендациям, никак не хотелось менять привычки, сложившиеся годами. И все сомнения улетучились сразу после прохождения первого марафона! Сколько было эмоций, радости и ликования - все работает! И вот уже совсем б
Приглашаю на наш Марафон 10 ключей стройности!
С нами Вам не придется скучать, рецепты, активности, познавательные темы! Вы получите ваш результат с чувством полного понимания - шаг за шагом и будете легко сохранять после проекта!
Пиши Хочу и ставь класс.
А у нас идет самый вкусный день на марафоне - ДЕНЬ ВЫПЕЧКИ!!!
Да, это не опечатка, мы на самом деле печем вкусняшки, разнообразии наш рацион и даже есть даже десерты. И при этом результат с минусом на весах - гарантирован
Хочешь также?
Пиши - хочу!
В чeм пoльзa приceдaний?
Приседания прорабатывают почти все мышцы тела.
Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.