Предыдущая публикация
И не случайно. Это незамысловатое приспособление доступно каждому, его даже можно заменить скрученным полотенцем или ковриком для йоги. А между тем, оно практически незаменимо для расслабления и восстановления сил. Секрет в том, что наш позвоночник нуждается в регулярной растяжке, чтобы снимать “зажимы”, а с помощью валика это получается легко, эффективно и приятно. Заниматься можно дома, а на выполнение упражнения уйдет всего 5 минут в день! Результат - комфорт в спине и легкость во всем теле. Пробуйте сами и делитесь своими впечатлениями в комментариях.
#йога #здоровьедома #райтон #raiton #всевыбираютрайтон #франшизарайтон
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1