Самое время собирать облепиху и готовить этот ароматный и очень полезный чай.
Для приготовления чая нам потребуется:
1 литр кипятка,
200 г облепихи,
3 см корня имбиря,
корица по вкусу,
мед или сахар.
Приготовление:
1. Облепиху измельчить или растолочь. Из оставшихся семян можно приготовить масло. О том, как приготовить облепиховое масло я расскажу в ближайшее время.
2. Корень имбиря натереть или измельчить. Я предпочитаю натирать на мелкой терке, тогда он больше отдает полезных веществ.
3. В кипяченую воду добавить облепиху, имбирь, корицу или мяту (а можно и то и другое). Хорошо перемешать и дать настояться 5 минут.
4. Подавать чай можно с медом, сахаром или просто так, ведь он очень вкусный.
Совет: я рекомендую добавлять мед и облепиху в теплую воду, а не в кипяток, тогда сохранится еще больше витаминов.
Приятного чаепития!
#облепиха #чай
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7