ЕГЭ и ОГЭ совсем близко. Как пережить экзамены, если вы...родитель выпускника? Помните, что любой экзамен можно пересдать. Важнее сохранить ментальное здоровье. Попробуйте расслабиться, заняться хобби, встретиться с друзьями. Чтобы побороть тревожность, занимайтесь дыхательными практиками. Не контролируйте ребенка, а поддерживайте его. Отдых важен! Предложите школьнику составить график подготовки к экзаменам, где он укажет дни отдыха. А еще выделяйте немного времени на семейный досуг. Не запрещайте школьнику в период подготовки к экзаменам видеться с друзьями. В компании сверстников подросток может эмоционально разгрузиться. А какими советами пользуетесь вы? Пишите в комме
Накануне в Больничном городке были замечены машины спецслужб. Дело в том, что внутри здания педиатрического отделения обнаружена взрывчатка. Конечно, это всего лишь легенда, но персонал и маленькие пациенты четко следовали инструкциям и результатом все участники учений остались довольны. Согласно норматива – для эвакуации детей, находящийся в трехэтажном здании, отведено время, не превышающее пяти минут.
С 22 по 26 апреля в Свердловской области проводится Европейская неделя иммунизации. Топ -3 факта о вакцинации. Зачем нужны прививки? В состав вакцины входит значительно ослабленный или неактивный патоген. Благодаря этому наш организм только знакомится с вирусом. В следующий раз, если он попадет в высокой концентрации, сформировавшийся иммунитет не допустит заболевания. Кстати, утверждение, что прививки якобы увеличивают риск развития заболеваний центральной нервной системы и аутизма, – миф! Отказ от прививки увеличивает риск заражения окружающих и передачи болезни следующим поколениям. Вакцина может являться единственным эффективным способом профилактики некоторых заболеваний. На
Двигательная активность на «сидячей» работе. Как сохранить здоровье «белых воротничков»? По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый второй сотрудник офиса остро нуждается в восполнении физической активности в течении рабочего дня. Неподвижное положение тела может пагубно сказаться на общем состоянии организма: нарушить кровообращение, снизить мышечный тонус и даже привести к ожирению. Причём неважно стоите вы или сидите: если не двигаться несколько часов подряд и практиковать такой режим труда длительно – нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы. Сохранить здоровье помогут несколько простых правил от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, врача-диетол
Узнали? Согласны? А мы напоминаем, что повышение уровня физической активности снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2 типа, гипертонии, рака толстой кишки, рака молочной железы и депрессии! А вы любили в детстве физкультуру? Поделитесь с нами в комментариях! #здоровье_96#мем
В детском соматическом отделении Серовской городской больницы, что в Больничном городке, прошли антитеррористические и противопожарные учения. Цель учений отработка совместных действий Росгвардии, 56 пожарной части, станции скорой медицинской помощи и персонала отделения. «По легенде, на третьем этаже обнаружено взрывное устройство. Этот предмет «обнаружила» медсестра приёмного отделения. Будут вызваны спецслужбы и эвакуированы дети», - рассказала Любовь Сабитова, начальник отдела по мобилизационной работе и гражданской обороне. Ровно в 11.30 началась эвакуация детей и персонала из здания. Детей посадили в стоявший неподалеку автобус. Как отметила Любовь Борисовна, это было предусмотрен