Предыдущая публикация
Домашняя тренировка с гантелями:
• каждое упражнение: 12-15 раз
• количество подходов: 2-3
• вес гантелей: 2-3 кг
• отдых: 60-90 секунд
Следующая публикация
• каждое упражнение: 12-15 раз
• количество подходов: 2-3
• вес гантелей: 2-3 кг
• отдых: 60-90 секунд
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Комплекс жиросжигающих упражнений эффективный для ляшек
⠀
Нет комментариев