За 3 года скандинавской ходьбой похудела на 5 кг,но и получила коксоартроз 3 степени тазобедренного сустава, теперь болит,палки забросила совсем,гуляю так потихоньку 63 года,вес 68,теперь смотрю бубновского упражнения, пытаюсь делать,вывод - не всем полезно ходьба быстрая
Комментарии 18
И будет вам безвылазное сидение на диване