💗 Микроэлемент Magnesium неслучайно называют «металл жизни».
Дефицит минерала магния заметить не сложно. Многие часто не догадываются, чем вызвано их плохое самочувствие, и годами принимают лекарственные средства.
💗 Симптомы недостатка магния в организме:
💥 постоянная нервозность, часто возникающая без причин;
💥 головные боли неясного происхождения, мигрени;
💥 повышенная утомляемость, вялость;
💥 сухая кожа, тусклость волос, расслоение ногтевых пластин;
💥 проблемы с засыпанием;
💥 скачки артериального давления;
💥 судороги в мышцах, тремор конечностей;
💥 обморочные состояния;
💥 бронхиальная астма;
💥 снижение концентрации внимания;
💥 пародонтоз, кариес;
💥 нарушенный сердечный ритм
Подробно о микроэлементе, его влиянии на организм и в каких продуктах магния больше всего, можно узнать в этой статье:
Источник: https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/magniy-mg
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1